В путешествии Вам понадобится:
- Рюкзак на 50-60 литров
- Палки для треккинга
- Спальник (-5 комфорт)
- Треккинговые ботинки
- Тёплая куртка с капюшоном и брюки (мембрана)
- Термобелье
- Теплый свитер или флисовая кофта\куртка
- Шапка, легкий головной убор от солнца внизу ( бандана, панама, кепка)
- Перчатки флисовые
- Треккинговые носки (5 комплектов)
- Нижнее бельё
- Солнцезащитные очки
- Фонарик налобный + батарейки 2 комплекта
- Личная аптечка со средствами гигиены и необходимыми медикаментами
- Солнцезащитный крем не ниже SPF 30
- Фотографии 2шт. 3х4 – для оформления необходимых документов
- Одежда для города: футболки, майки, шорты, кроссовки.
Личная аптечка!
- Активированный уголь 3 блистера
- Фосфалюгель 5 пачек (от желудочных отравлений)
- Найз/кетанол 1 пачка (обезболивающее)
- Лоперамид / Имодиум / и пр.лекарства от диареи
- Цитрамон 1 пачка
- Гипоксен(средство от горной болезни)
- Эластичный бинт 2 шт.
- Влажные салфетки 1 пачка